WYZWANIE NA SIERPIEŃ ! ! !


Wstań z "deski" na dłonie, mając jedną nogę w górze wykonaj 20 powtórzeń i odbierz porcję odżywki z recepcji :)
Więcej informacji u trenerów !


------------------------------------------------------------------------------------

METAMORFOZA NASZEJ KLUBOWICZKI !!!   

Ile można poświęcić dążąc do celu? Bardzo wiele. Ania mając problemy z tarczycą przez lata borykała się z nadwagą. W końcu znalazła w sobie siłę by się zmienić. Zaczęła od stopniowej zmiany ogólnych nawyków żywieniowych. Następnie 2 lata temu trafiła pod opiekę Wojtka Leszczyńskiego, dietetyka i trenera. Stosując się do regularnie zmienianej diety oraz programu treningowego schudła 30kg !!!!
Dokonała tego trenując raptem 2 razy w tygodniu przez cały ten okres. A w między czasie były też przerwy związane z urazami czy sytuacjami losowymi. Hektolitry wylanego potu, tony przerzuconego żelastwa, niespotykana wręcz determinacja dały taki o to efekt:)

To jeszcze nie koniec metamorfozy, Ania zdecydowanie nie powiedziała ostatniego słowa...

------------------------------------------------------------------------------------

LETNIA PROMOCJA ! ! !


Karnet OPEN CAŁODZIENNY za jedyne 99 zł/mc* 

 

Więcej informacji w recepcji klubu.

*Promocja dostępna do końca sierpnia ! ! !


------------------------------------------------------------------------------------

Zmierz się z samym sobą i weź udział w majowym wyzwaniu !


Wytrzymaj 2 minuty PLANKA (tzw. deski) z łokciami na piłce i odbierz dowolną odżywkę w recepcji 

Szczegóły u trenerów ! Team Aquarius zaprasza !

------------------------------------------------------------------------------------

Kochane Klubowiczki ! :)


Specjalnie na Waszą prośbę wydłużamy niedzielne zajęcia SALSATION.
Już od najbliższej niedzieli zajęcia będą trwały 90 minut :)


SALSATION - niedziela godz. 9:30 ! Zapraszamy !


------------------------------------------------------------------------------------

Szykuj formę na lato ! ! ! 


Z przyjemnością informujemy, że od pierwszego weekendu kwietnia wydłużamy godziny otwarcia klubu w niedzielę. 
Już od 02.04.2017 w każdą niedzielę klub będzie otwarty w godzinach 9:00 - 18:00 !!!

Do zobaczenia na treningu :D 

------------------------------------------------------------------------------------

To już 6 lat od kiedy jesteśmy z Wami :)


Chcemy z całego serca podziękować naszym Klubowiczom, zarówno nowym, jak i tym którzy są z nami od lat, że byli z nami również podczas naszych 6 URODZIN :)

To dzięki Wam każde urodziny naszego klubu są tak huczne i wesołe :D

Gratulujemy wszystkim zawodnikom za tak wiele emocji, których nam dostarczyli :D
Jesteście najlepsi !!!!


-------------------------------------------------------------------------------------

Jeżeli nie masz jeszcze u nas karnetu to najwyższy czas to zmienić !

Zadbaj o swoje zdrowie i sylwetkę !

W ramach pierwszego karnetu OPEN:

- trening wdrożeniowy GRATIS !

-------------------------------------------------------------------------------------

DIETETYK W NASZYM KLUBIE ! ! !


Ciężko trenujesz w naszym klubie, ale nie wiesz, jak się odżywiać, aby efekty treningów były jeszcze lepsze?

Potrzebujesz wsparcia dietetycznego w chorobie lub dolegliwościach, które utrudniają Ci uzyskanie wymarzonej sylwetki?

 

Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Już w listopadzie rozpoczynamy współpracę z Aleksandrą Rodziewicz Dietetyk!

Konsultacje będą się odbywać w czwartki między 17:00 a 20:00 ! ! !

 

Zapraszamy serdecznie do zapisów w recepcji klubu !

-------------------------------------------------------------------------------------

Witamy w klubie nowego instruktora - Paulinę Kończyk !

Paulina poprowadzi zajęcia Salsation w każdy wtorek o godz. 20:30 !!! 


Salsation jest jednym z najpopularniejszych programów taneczno-fitnessowych w Azji, który wielkimi krokami wkracza na rynek europejski i amerykański.

Nazwa "Salsation" powstała poprzez połączenie dwóch słów: "salsa" i "sensation".

Słowo "salsa" użyte zostało nie tylko jako nazwa pochodzącego z Ameryki Łacińskiej stylu tańca, ale przede wszystkim w znaczeniu sosu (z języka hiszpańskiego salsa=sos), czyli mieszanki wielu stylów, rytmów i kultur.

Program kładzie silny nacisk na zabawę, połączoną z rozwijaniem własnej świadomości ciała i muzykalności - dlatego w nazwie użyte zostało słowo "sensation", oznaczające odczucia i wrażenia.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów. Każdy, kto kocha taniec, jest mile widziany :)

--------------------------------------------------------------------------------------

Polecamy portal: http://www.fabrykasily.pl/

-------------------------------------------------------------------------------------- 

PIERWSZE WEJŚCIE GRATIS !

Jeśli nigdy u nas nie byłeś, a chcesz przyjść i sam przekonać się czy warto u nas ćwiczyć skorzystaj z  

DARMOWEGO pierwszego wejścia !
Możesz skorzystać wtedy z całej naszej oferty m.in.: strefy siłowej, strefy cardio, zajęć grupowych, sauny !

 

Czekamy na Ciebie !
Zadbaj z nami o swoje zdrowie !

---------------------------------------------------------------------------------------

SZUKASZ PREZENTU...???

Mamy dla Ciebie świetną propozycję - VOUCHER PODARUNKOWY!!!
NA KARNETY, WEJŚCIA NA SAUNY, TRENINGI PERSONALNE...!!!


AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:
- pomaga utrzymać kondycje,
- poprawia samopoczucie i zdrowie,
- dotlenia organizm,
- uczy wytrwałości i pokory,
- jest świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu.,
- zredukuje nasz stres

NIE POTRZEBUJESZ CHYBA LEPSZEJ ZACHĘTY!!!
---------------------------------------------------------------------------------------